こんにちは⭐️
50歳おばはん。マミオです。
仕事中に、いきなり腰が痛くなって、超焦った！
前屈みになると痛いのです。
立ち歩きは大丈夫なんだけど。。
腰が痛いって、仕事や生活に支障が出るから、すごく嫌なんだ。
そんで、家に帰ったら、旦那が腰が痛くてヒーヒー言ってた。
なんで？！
私より重症。やっと歩いてると言う。
まじか。。
ぎっくり腰？でも、ぎっくりしてないらしい。急に痛くなったって。。。
筋肉のコリではないかと思うが。
なぜか2人で腰痛。。なんでよ。。
翌日、私の方は痛みがほとんど消えた。良かった。。。ほっとしました。
でも、旦那は変わらない。
私の仕事が終わったら、整骨院に連れて行こうとしたが、夕方はいっぱいで、翌日に予約。
整骨院で診てもらうと、やっぱり肩からお尻までのコリが原因だったようで、これでよくやってましたねと言われたとか。
針治療もし、筋肉をほぐしたら、あら不思議。
動きが良くなってますがなー。まだ、痛みは完全に消えたわけではないけど、かなり楽になったって。
もう、50歳超えてますから、時々筋肉をほぐしてもらうのもいいのかも。
ストレッチとかで、筋肉が固まらないようにするのも大切だね。
筋肉のコリが歩けなくなるくらいの痛みにつながるなんてね。
私も気をつけないとねー。
